Домашний компьютер|19 Сентябрь 2011 15:56

Правила работы за компьютером

В наше время компьютерной индустрии, вышло так что компьютер в доме, стал не заменимой вещью. Сейчас компьютеры заменяют практически всю технику, которая несёт информацию. Уже давно «железные» члены семьи заменили телевизор и радио. И это не случайно, так как в компьютере можно найти любую информации, в любой сфере деятельности.
Компьютер- это большой коробок, в котором  находится вся информация из любой области науки, так же в нём имеется большая библиотека и огромное количество познавательно-развлекательных игр. Главное в этом деле -уберечь юзера (пользователя) от опасностей которые может нанести вашему здоровью компьютер.
Что бы обезопасить себя, и ваших детей от неприятностей которые может принести им компьютер вам необходимо придерживаться нескольких правил:
Первое — это компьютерное кресло, оно должно быть комфортным, на нём должен регулироваться наклон и высота спинки, чтобы подходило пользователю.  Когда долго сидишь на неудобном стуле, возникают  боли в пояснице и застой в кишечнике.Кресло для компьютера следует выбирать так чтобы, оно не мешало свободному кровообращению в малом тазу, особенно это касается детей, не зачем превращать взрослые рассказы о  здоровье в заболевания детей, следовательно кресло должно быть жёстким.


Второе — расположение монитора. Он должен стоять так, что бы на него не падал свет, это сильно портит зрение. Ставьте монитор по направлению от окна по дальше. Расстояние до монитора должно быт не сильно большим, но и не сильно маленьким, на вытянутую руку, а сам монитор должен находится на уровне глаз, а не выше и не ниже их, иначе у вас возникнут заболевание шеи.
Третье — после работы за компьютером организм устает. Снять усталость необходимо, делаю ежечасные пятнадцатиминутные перерывы. В этих перерывах можно походить по комнате, прилечь, сделать упражнения для глаз и т.д.
Если соблюдать все эти простые правила, то компьютер с опасного зверя превратится для вас в отличного друга, который выручит информацией в любую минуту.